Cursos, talleres y conferencias (en español, inglés o francés)

Sabiduría milenaria y ciencia de vanguardia para la evolución personal y profesional
Tanto en el ámbito educativo como empresarial, adapto el mensaje (de forma interactiva, práctica y audiovisual) a los objetivos y tiempo disponible en cada sesión. Independientemente de la temática concreta, en las formaciones hay una base que sustenta el contenido:
  • El descubrimiento de la atención plena (mindfulness en inglés) desarrollada a través de la meditación, que nos abre a la Comunicación Consciente, a observar la realidad con una nueva nitidez, a poner foco en lo importante y salir de cada curso, taller o charla, determinados a la acción.
  • El conocimiento científico de nuestro cuerpo y nuestra mente, compartido de forma sencilla y accesible.

Temas que trabajo habitualmente:

GESTIÓN DEL ESTRÉS

Gestión del estrés: Transfórmalo conociendo tu cuerpo, tu mente y tus emociones.

COMUNICACIÓN CONSCIENTE

Comunicación intrapersonal e interpersonal: el poder de tus palabras.

Comunicación efectiva: las claves del Lenguaje No Verbal.

Comunicación efectiva: disfruta haciendo presentaciones en público.

COMPETENCIAS PROFESIONALES

Desarrollando las Competencias Transversales (Soft Skills) desde la Inteligencia Emocional.

¿Cómo preparar una entrevista de trabajo? Atención plena al rescate.

MEDITACIÓN / ATENCIÓN PLENA

Meditación: una sabiduría milenaria en tus manos.

Meditación: la fuerza de la calma.

Han confiado en mí